Σε ποιους απευθύνεται :

Το σεμινάριο απευθύνεται σε Επιχειρηματίες, Διευθυντές, Προϊσταμένους, Team Leaders και Προσωπικό όλων των λειτουργειών και τμημάτων μίας επιχείρησης.

Σκοπός του προγράμματος :

Το σεμινάριο δίνει την δυνατότητα στους συμμετέχοντες να κατανοήσουν τον τρόπο που λειτουργούν και να εντοπίσουν τα σημεία που πρέπει να βελτιωθούν, να διαχειριστούν τριβές και συγκρούσεις, να επωφελούνται των αλλαγών, να χρησιμοποιούν αποτελεσματικά τεχνικές πειθούς, να διαχειρίζονται τον χρόνο και το εργασιακό άγχος προς όφελός τους, αλλά και να ταξινομούν και να προτεραιοποιούν τις αρμοδιότητες και τα projects τους.

Το πρόγραμμα συνοπτικά :

Stress Management

Τί ορίζεται ως stress, ποια η συμπτωματολογία

Εργασιακό άγχος: πώς εκδηλώνεται, πώς αναγνωρίζεται, πώς αντιμετωπίζεται

Διαφορά stress και φόβου

Παράγοντες επιδείνωσης του stress

Αγχώδης διαταραχή: τί είναι και πώς διαφοροποιείται από το stress

Ο ρόλος των συναισθημάτων στην βιωματική αναγνώριση του stress και η δύναμη που κρύβουν

Ο κύκλος του stress και η ολοκλήρωση της συναισθηματικής διαδρομής μέχρι την αναγνώριση – καταπολέμησή του

Ορισμός άγχους και εργασιακού stress

Σωματοποίηση και αναγνώριση

Ρίζες και αιτίες εργασιακού stress

Εμπιστευτικότητα

Change Management

Αλλαγή και συναίσθημα: η χρησιμότητα της αλλαγής

Στρατηγική προετοιμασία του προσωπικού, της ομάδας,   του συνεργάτη, του πελάτη

Διαχείριση Αλλαγών

Αντίσταση στην Αλλαγή, Φόβος: σωματοποίηση και  εκδήλωση στην εργασία

Αντιμετώπιση stress αλλαγών

Time Management

Διαμόρφωση Personal Agenda (P.A.)

Έλεγχος της κατανομής του χρόνου μου

Προτεραιοποίηση αρμοδιοτήτων

Επείγον ή Σημαντικό;

Τεχνολογία και Διαχείριση Χρόνου

Η επικοινωνία ως κλειδί για την οριοθέτηση

Procrastination / αναβλητικότητα: συμπτωματολογία και έλεγχος