Time & Stress Management

Time & Stress Management

Διάρκεια : 9 ώρες

Κόστος : 200 € / Συμμετοχή

Τρόπος Διεξαγωγής : Zoom


Διατίθεται πιστοποιητικό παρακολούθησης και πλούσιο εκπαιδευτικό υλικό


Σε ποιους απευθύνεται :

Σε Επιχειρηματίες, Διευθυντές, Προϊσταμένους, Team Leaders και Προσωπικό όλων των λειτουργειών και τμημάτων μίας επιχείρησης

 

Σκοπός του σεμιναρίου :

Η αποτελεσματική διαχείριση χρόνου και εργασιακού άγχους αποτελεί το πιο κοινό πρόβλημα για τους εργαζομένους σε απαιτητικά εργασιακά περιβάλλοντα.

Το σεμινάριο δίνει την δυνατότητα στους συμμετέχοντες να κατανοήσουν τον τρόπο που λειτουργούν και να εντοπίσουν τα σημεία που πρέπει να βελτιωθούν.

Ακόμη, παρέχει έναν πλήρη οδηγό με ξεκάθαρα βήματα και τρόπους ώστε η αποβολή του stress, η θωράκιση του εαυτού αλλά και οργάνωση και η κατανομή του χρόνου να μετατραπεί από «πρόβλημα» σε πλεονέκτημα.

 

Το πρόγραμμα συνοπτικά :

  • Οφέλη οργανωμένου Time Management
  • Συνέπειες μη αποτελεσματικής οργάνωσης κι επιμοιρασμού του επαγγελματικού χρόνου
  • Η έννοια του procrastination και τρόποι αντιμετώπισης
  • Προσωπική Οργάνωση, διαμόρφωση Personal Agenda, προγραμματισμός
  • Αναβλητικότητα: μεθοδολογία αποφυγής
  • Ατομική και Επαγγελματική Στοχοθεσία: έννοιες αλληλένδετες
  • Προτεραιοποίηση
  • Θέσπιση ορίων
  • Προφορική Επικοινωνία: do’s and don’t’s για εξοικονόμηση χρόνου
  • Ανάθεση Καθηκόντων, καταμερισμός αρμοδιοτήτων
  • Στρατηγικές Οργάνωσης & Τάξης του Χώρου
  • Αντίληψη του επαγγελματικού μου εαυτού: peak hours, energy supplies & proxemics
  • Ορισμός Σύγκρουσης και Τριβής
  • Παραδείγματα, Case Studies
  • Ρίζες Συγκρούσεων & Τριβών: συμπτωματολογία
  • Ιχνηλασιμότητα Σύγκρουσης
  • Είδη Συγκρούσεων
  • Σύγκρουση μέσα στην ομάδα
  • Επίπεδα Συγκρούσεων
  • Αποτελεσματική Πρόληψη Συγκρούσεων
  • Συνέπειες Συγκρούσεων
  • Μεθοδολογία επίλυσης Συγκρούσεων
  • Αναγκαιότητα συγκρούσεων: είναι απαραίτητες οι συγκρούσεις;
  • Το αναπτυξιακό μοντέλο της σύγκρουσης
  • Εναλλακτικός χειρισμός Τριβών
  • Κρίση: ορισμός
  • Διαχείριση Κρίσεων
  • Δημιουργία πλάνου πρόβλεψης
  • Risk Assessment
  • Risk Matrix
  • Συνυπολογισμός εσωτερικών-εξωτερικών παραγόντων
  • Ανατροφοδότηση από Διαχείριση Κρίσεων

 

**Στο σεμινάριο εμπεριέχονται case studies και παραδείγματα, τα οποία είναι αρκετά βιωματικά και προσαρμοσμένα στις ανάγκες των συμμετεχόντων

 


Συμπληρώστε τα στοιχεία σας στη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος και θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας για τον προγραμματισμό του σεμιναρίου!


Εισηγήτρια : Ναταλία Στεφανίδη 

Εκδήλωση Ενδιαφέροντος

    Σας βρήκα μέσω:

    Πολιτική απορρήτου

    Αποδέχομαι όρους χρήσης και την πολιτική απορρήτου, σύμφωνα με τη νομοθεσία GDPR.