Νέα

Open Seminars - Σεπτέμβριος 2018

Εισηγητής

Πληροφορίες

Ντιούδης Τάσος & Καράμπελα Τόνια

Τ. 210 27 94 991-2-5
F. 210 27 94 998
E. Seminars@fbsolutions.gr

Ημερομηνία & Ώρα

Ημερομηνία: Πέμπτη 13/09/2018
Διάρκεια: 5 ώρες
Ώρα: 16:30 – 21:30
Τιμή: 100€ / άτομο

Τοποθεσία

Αίθουσες της Zisimatos Seminars & Management
Κλιμάνογλου 32, Νέα Ιωνία

Time & Stress Management

Θεματολογία Σεμιναρίου

  • Τι είναι οι στόχοι;  – Κατηγορίες στόχων
  • Χωρίζοντας έναν στόχο σε έργα
  • Αναλύστε τις τάσεις στη χρήση του χρόνου σας
  • Εντοπίστε τρόπους για να βελτιώσετε τη χρήση του χρόνου σας
  • Αναβλητικότητα
  • Κακή διαχείριση συναντήσεων
  • Ποιες είναι οι καταστάσεις που σπαταλούν τον χρόνο σας;
  • Κάντε ένα πρόγραμμα – Επιλέξτε εργαλεία προγραμματισμού
  • Βασική Ιδέα: Συμπληρώστε το πρόγραμμά σας
  • Κάντε μια λίστα δραστηριοτήτων
  • Σχεδιάστε το πρόγραμμά σας με ευελιξία
  • Ελέγξτε την πρόοδό σας
  • Ζητήστε ιδέες
  • Αποσαφηνίστε τους στόχους σας με τον προϊστάμενό σας
  • Εξαλείψτε τα σημεία εργασιακής συμφόρησης
  • Σκεφτείτε μήπως εσείς σπαταλάτε τον χρόνο του προϊσταμένου σας
  • Γιατί να ανησυχήσετε για το στρες;
  • Η βασική εξίσωση της ανησυχίας
  • Ο κύκλος του αρνητικού στρες
  • Διαφορετικές λύσεις για διαφορετικούς ανθρώπους
  • Ο φαύλος κύκλος του στρες
  • Οι κυριότεροι παράγοντες που προκαλούν στρες στην εργασία
  • Τα επίπεδα του στρες
  • Αποδοχή ή Δράση;
  • Η δύναμη των αρνητικών σκέψεων
  • Συντονίστε τον εσωτερικό σας διάλογο
  • Εντοπίστε τις πιο συχνές παγίδες της σκέψης σας
  • Η επίδραση του στρες στον οργανισμό
  • Υιοθετήστε τεχνικές καταπολέμησης του άγχους
  • Διευκολύνετε την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Εκδήλωση Ενδιαφέροντος

Πολιτική απορρήτου

Αποδέχομαι όρους χρήσης και την πολιτική απορρήτου, σύμφωνα με τη νομοθεσία GDPR.


Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία στο διαδίκτυο. Συμφωνώντας αποδέχεστε τη χρήση των cookies σύμφωνα με την πολιτική της ιστοσελίδας.

Ρυθμίσεις απορρήτου

When you visit any web site, it may store or retrieve information on your browser, mostly in the form of cookies. Control your personal Cookie Services here.

These cookies allow us to count visits and traffic sources, so we can measure and improve the performance of our site.

We track anonymized user information to improve our website.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

Απορρίψη όλων των υπηρεσιών
Δέχομαι όλες τις υπηρεσίες